力量是男人做爱的能力。父母系统和男性的性技能的状态不仅取决于慢性疾病和环境状况，还取决于日常营养。有一些可以增加功率的产品。它们具有许多有价值的物体，用于开发主要的雄性激素 - 睾丸激素。
男性饮食原理
动力问题通常是由于营养不良而引起的。不平衡或缺乏最重要的营养成分会恶化健康。正确的菜单应包括包含锌，钙，有益脂肪，宏观元素的产品。有必要为人体提供足够量的维生素A，B组C，C，D和E。
可以在蔬菜，水果，海鲜，肉，乳制品 - 奶油甚至糖果之间立即发现增加男性力量的产品。
为了提高健康和性技能，男人应该放弃饮料和吸烟，以便定期进行运动。
男性健康的蛋白质食物
提高功率的产品清单必须包括低肉，河鱼，海鲜和鸡蛋的类型。必须每天煮与它们的菜肴。
海鲜
海洋产品是一种极好的壮阳药，因此建议使用它们来增加男性的力量。虾，鱿鱼，虾和贻贝含有许多锌和硒，有助于精子的产生。
在牡蛎中，除锌外，还有氨基酸激活睾丸激素的产生，从而增加了产生的精子量。牡蛎还含有增加功率的多巴胺。专家建议以粗糙形式食用它们，因为在热处理后，生物活性元素的份额减少了。
最有用的是斜坡和鲨鱼的肉，不幸的是，这在我们的纬度中并不常见。这些产品因增加男性性欲的特殊兴奋剂的内容而受到中国人的赞赏。
骆驼的胃
刺激男性力量的产品包括舒辛 - 骆驼胃。产品：
- 增加睾丸激素；
- 刺激勃起；
- 增加性欲；
- 将血液循环降至正常；
- 改善免疫系统的保护功能。
它没有禁忌症，不会引起不良反应。
海鱼
对于功率，建议使用一些较低的海洋脂肪脂肪品种。海洋的居民被认为对河流更有用，因为它们含有大量的维生素，铁，磷，碘，锌。
鲑鱼，passer，鲑鱼，鲭鱼和其他鱼类用蛋白质和矿物质使身体饱和，恢复足够的血液凝结指示剂，小于胆固醇，增加耐药性，激活男性性激素的产生 
他们使睡眠正常。
鹌鹑蛋
高蛋白质含量是鹌鹑卵的特征。他们有磷，氨基酸，铁。随着日常使用的增加，性欲的增加，勃起延长，关系后，该男子的恢复速度更快。
鹌鹑卵中没有沙门氏菌，因为家禽的体温约为40度。
改善勃起功能的蔬菜
性健康的重要轨道要素是纤维。它使消化范围归一化，并在定期使用后改善了肠的功能和男人的父母父母系统。
大蒜和洋葱
增加功率的产品列表包括洋葱和大蒜，其中包含最完整的“雄性”微元素，维生素和氨基酸。激素平衡是正常的，可以增强免疫系统。由于热处理，它们也保持有用的质量，因为其他在容器中制备的产品与精油浸渍。
绿色的
使用勃起功能障碍，建议使用绿色。欧芹，莳萝，芹菜，乙酰基，菠菜，绿色洋葱，香菜，罗勒 - 每个人都含有许多增加睾丸激素的维生素和物质。
绿色的组成含有增加性活动以改善功率的植物蛋白。
芹菜
该植物含有大量锌，磷，铁，钙，粗纤维，植物蛋白和脂肪。该产品对睾丸激素的产生具有有益的作用，刺激兴奋，为男人提供了强烈的性欲。
由于经常使用芹菜，勃起有所改善，性交的持续时间增加，性高潮变得更明亮。得益于蔬菜的蔬菜，人的种子液体的质量和数量，精子的活力改善了及其活性，这有利于受孕。
卷心菜
提高功率的最佳产品清单包括卷心菜。红色品种具有不育的保护，增加了人的免疫力的保护功能，它们赋予了他力量和活力。蔬菜中存在的锌促进了性欲。布鲁塞尔白菜富含维生素，珍贵的矿物质，以其反癌品质而闻名。
卷心菜巴布尔（Cabbage Cumblema）含有一定剂量的维生素，宏观元素和对男性力量有用的痕迹。
一个男人应该吃什么水果和浆果
男性的动力产品是在不使用药物的情况下使男性权力正常化的一种自然方法。有必要用水果冰沙，沙拉和其他菜肴来多样化菜单，以便为人体提供必要的维生素和矿物质。专家认为手榴弹和所有特别有用的柑橘类水果。
埃斯特
事实，男性力量受到香蕉，橙子，鳄梨，手榴弹和柠檬等异国果实制备的菜肴和饮料的影响。它们包含预防性阳性所必需的整个维生素。产品对人体进行调整，给能量付出，它们是自然的壮阳药，可以提高功率。特别是，鳄梨中有叶酸，这对勃起的持续时间具有有益的作用。
西瓜
该产品对男性健康产生积极影响，增加了权力，但不会立即起作用。在经常使用西瓜的第一个月中，它有助于人体清除毒素，改善肠子并使血液循环正常化。这导致了很长的勃起。专家建议使用最佳结果使用地壳，而不仅仅是果肉。
建议患有肥胖症，糖尿病和肠胃气息的人放弃使用西瓜，以避免国家恶化。
日期和无花果
这些炎热国家的果实增加了人的力量，增加了精子的数量和质量。由于定期使用产品，性交的延长，邻近性降低后的恢复时间。日期和无花果具有令人兴奋的一般效果。这些电力产品含有大量糖，因此在某些情况下会损坏。您不能用肥胖和糖尿病虐待它们。
葡萄
提高功率的产品包括葡萄。它包含白藜芦醇，因此使精子更活跃。红色品种使男性免于与循环系统折衷操作相关的功率问题的问题。新鲜和以葡萄干或果汁的形式葡萄会影响生殖系统的状态，提高男性性技能，增加健康精子的数量，从而与不育作斗争。
草莓
为了增加功率，有必要使用草莓。由于锌化合物的含量，该产品可以改善性欲，这是增加药物勃起的自然替代品。该痕量元素增加了睾丸激素指标 - 男性性激素。专家建议吃一些浆果以亲密。
那里的酸性牛奶有良好的力量
男人的力量饮食必须包括发酵乳制品。他们改善了性欲，增加了性交的持续时间。经常使用酸性牛奶将填充缺乏矿物质和维生素，将带来钙，镁和硒体，因此将确保生殖系统的足够功能。
除了刺激人体细胞的再生过程延长寿命外，还可以改善性别的抵抗力，这将有助于koumiss：一种由母牛制成的酸-Milk饮料。
许多人患有乳糖不耐症。在这种情况下，禁止使用lattiero -caseari产品和乳制品-Caseari。
有用的戈迪
您可以使用甜品产品来增加男性的力量。巧克力，蜂蜜，核桃和种子中等数量的种子将对男性健康产生有益的影响。
巧克力
黑巧克力对男人的力量也很有用。正是黑暗形式有益，其中至少有65％的可可。它含有很多黑暗和苯烯。这些是增加性欲并引起爱心的生物碱。该产品具有抗氧化剂，可以改善一般的情绪和条件。
蜂蜜
像其他有用的产品一样，蜂蜜在骨盆区域提供了良好的血液循环，从而延长了勃起并增加了性兴奋的力量。由于果糖和葡萄糖的含量，睾丸激素的产生，音调增加了耐药性。
核桃和种子
为了补偿父母制度工作所需的要素的每日规则，将有助于少数核桃。考虑了男性力量的快速动作产品。它们的作用在于增加睾丸激素的合成。由于经常使用，勃起有所改善，精子的产生及其定性特征增加。开心果，核桃和雪松核桃，杏仁将变得有用。
种子（向日葵，南瓜）含有蔬菜蛋白，维生素A，K，E，PP，B，B，改善骨盆器官中的血液流动，改善睾丸激素的合成并降低过早射精的可能性。南瓜种子将有助于防止充血，生殖系统中的炎症，该系统有效地可作为预防前列腺炎，无助和其他危险疾病。
运动营养影响力量
许多从未遇到过运动营养的人认为，它会对男性健康产生负面影响。专家说，只有经济和低质量的蛋白质添加剂才能损害。它们包含有害成分，会对男性健康产生负面影响。
大豆蛋白具有负面影响，因为它具有植物雌激素的杂质。最好使用Sportspit的串行变体，该变体具有很高的效率和不良反应的风险。
蛋白质的蛋白质不像错误的训练方法会对能力产生负面影响。当一个人“磨损”时，过度的体育锻炼会导致严重的负面影响。训练后有必要康复，吃优质的产品。
有害力量的食物
为了增加性力，有必要排除有害产品从日常菜单中供电，戒烟并最大程度地减少酒精饮料的数量。阳ot通常是由血管疾病引起的，因此应排除不良习惯。
重要的是要限制胆固醇进入人体，因为它可能导致血管阻塞。您应该拒绝在大量油，烟熏肉，薯条，化学苏打水，大量盐和糖中拒绝油炸脂肪食物，并避免降低功率的风味增强剂。
在一个浪漫的夜晚之前，即使我们谈论的是非常有用的产品，您也不应该吃太多。人体将指导其能量储备以进行消化，因此对性的力量和渴望可能还不够。
继续健康的饮食，一个人不应该希望所有问题都会立即解决，并且有一天的力量将在一天之内提高。彻底改善条件将需要一周到六个月的时间，但必须遵守规则。