在没有药丸和药物的情况下增加功率是真实的，但是为此，您应该耐心等待。男性力量的恢复不仅会因确定，而且会因生殖系统的疏忽而感到无聊。但是，在不使用化学药物和片剂的情况下，综合使用的建议将恢复功率。
根据统计数据，至少一旦他在亲密生活中遇到问题时，每三个年龄在30至45岁之间。可能有很多原因。床上的破产像烧瓶一样。即使是略有减弱的男性权力也有可能成为一个严重的问题，可以转变为强大的勃起功能障碍。
勃起的减弱不是一种疾病，而是其他某些器官中问题的第一个钟声。
生态学差，生活方式不当，多大情绪维度，营养差，体育锻炼低的人是犯规的第一批敌人。
如何防止这种情况加重？一些简单的步骤将有助于加强男性健康。
使日常工作正常化
在第一次失败时，请不要惊慌，跑到最近的药房并购买药物。规则第一 - 不要损坏！
分析您的生活方式。缺乏运动会导致血液停滞在骨盆区域，从而影响勃起。体育活动不仅有助于维持工作条件，而且还可以增强肌肉。
缺乏睡眠不能用咖啡或能量来补偿。你不能欺骗大自然。它发展出正常的模式，其中将有一个完整睡眠八个小时的地方。
生活方式的变化，完整的休息，拒绝不良习惯将逐渐改善性质量。
神经系统与勃起功能直接相关。家具运动使荷尔蒙背景标准化。照顾游泳或跑步。
包括在日常工作中：
- 早操;
- 标准化工作日；
- 定期体育锻炼；
- 在街上散步；
- 晚上8个小时的睡眠。
我们吃得好
一个人心脏的道路躺在他的肚子里。换句话说，使床上的激情不冷却，菜单应该具有足够的壮阳药。食物能够提高功率，从而导致雄性性激素 - 睾丸激素的产生。
均衡饮食不仅包含蛋白质，脂肪和碳水化合物。维生素，矿物质和微量元素有助于维持健康。
- 锌的来源：海鲜，核桃，鱼，葡萄，豆类，肉类，肝脏。
- 硒包含：鸡蛋，大蒜，西红柿，苹果，白菜，玉米，黑麦面包。
- 维生素C.：欧芹，胡萝卜，卷心菜，柑橘类水果，玫瑰的侧面，黑醋栗。
- 维生素B。：乳制品-Caseari。
- 维生素E： 蛋黄，菠菜，芹菜，植物油
最好拒绝油炸食品。排除酒精，碳酸饮料和烟熏肉。
我们使用经过验证的治疗方法
人们注意到某些植物能够很好地影响勃起。顺势疗法者认为，植物植物植物会改善男人的性生活质量。草药以染料和汤的形式使用。使用这种治疗方法，您应该耐心等待。但是，保证恒定结果。
生姜根的水tin剂增强免疫力，使血流正常。精子的数量和质量显着增加。饭前每天3次茶匙。他们使用它，用大量水洗涤。治疗过程为2-3个月。
与蜂蜜和生姜的茶可以改善睾丸激素的产生。定期使用给出了积极的结果。
好的甜点将是蜂蜜与核桃或干果混合。
大蒜是主食，抗氧化剂和维生素仓库。天然壮阳可改善勃起，血液循环，增加血管的音调。经常使用，可以保证长时间的性交和急性感觉的增加。
人参根的tin剂将增加力量的力量。在6-8周后，他将摆脱疲劳，多余的工作，高质量和高质量的性行为。此外，这种疗法是增强免疫力。
最好在药房购买tin剂。每天饭前一次服用药物1茶匙，用一杯水洗涤。
山楂被用于由慢性疲劳，神经疲惫引起的男性问题。提高性别的质量和持续时间。它改善了血液流向阴茎的流动。
我们使用简单的替代程序
对比淋浴。该过程不是新的，但经过了良好的验证。它改善了血液的流量并加强了花瓶。结果是强大的勃起。
每天申请。第一次使温度差异很小。然后增加。这将需要5-15分钟。用冷水结束塞子。
赤脚行走。停止植物上有生物活性点。小卵石，草，沙子在脚上表现，刺激了负责电源的点。正常步行是维持男性健康到老年的好方法。
芥末。鞋底上的活动点在其帮助下刺激。芥末在热水中湿润，一次将一个芥末涂在脚的鞋底上。该过程是在说谎的。修复10-15分钟。芥末的残骸用水洗涤。会议结束后，腿部干燥，按摩硬毛巾。
付出一点努力。观察日常工作。正确饮食。应用经过验证的流行食谱。没有药丸和药物的强大勃起形式的结果会让他感觉像个男人。